Pokud v Panamě zatoužíte po výletu do přírody, stačí vyjet kamkoliv za město a ocitnete se v jedinečné květinové zahradě. Doslova na každém kroku si můžeme užít pohled na více než 10 000 druhů rostlin. Nejhojněji se zde vyskytují orchideje, kapradí a nejrůznější druhy stromů.
Panama je domovem obrovského množství vzácného ptactva, velryb, delfínů i mořských želv. V Panamě žije bezmála 950 druhů ptáků, což je více než ve Spojených státech a Kanadě dohromady. Některé druhy pestrobarevných ptáků neuvidíte nikde jinde na světě. Míst, kde se vám ptactvo předvede v celé své kráse, je na ostrově hned několik.
Z vyšších obratlovců se tu vyskytuje například mravenečník, pásovec, lenochod, tapír, vzácně také jaguár nebo jelen atd. Ze zástupců plazů jsou nejhojnější krokodýli, ještěrky a několik druhů hadů.
